BÔNUS 01
MARMITAS
FIT
Guia de Marmitas Fit
Organização para a semanaIdeias simples para combinar as receitas e deixar algumas refeições encaminhadas com antecedência.
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100 receitas fit para a tua rotina.
Cansado de comer sempre as mesmas coisas? Tenha novas ideias práticas, gostosas e fáceis de encaixar no dia a dia.
100 RECEITAS. PENSADAS PARA:
COLEÇÃO100 Receitas Fit
100ideias para variar a rotina
Receitas para quem quer comer bem sem complicar.
Mais variedade no cardápio
Ingredientes simples
Opções doces e salgadas
Receitas para marmitas
Ideias para dias corridos
Cafés da manhã diferentes
Jantares rápidos
Sobremesas para variar
Estas receitas são para você se...
- Quer comer melhor, mas acaba preparando sempre as mesmas refeições.
- Procura receitas práticas, com cara de comida de verdade e que caibam na rotina.
- Precisa de mais ideias para café da manhã, almoço, lanche, jantar e sobremesa.
- Quer organizar marmitas ou simplesmente ter opções prontas para escolher durante a semana.
- Quer variar a alimentação sem transformar a cozinha em um projeto complicado.
Comer fit pode continuar a ser simples, gostoso e prazeroso.
O que você vai encontrar nas 100 receitas?
20
RECEITAS
Cafés da manhã fit
Panquecas, omeletes, crepiocas, bowls e ideias rápidas para começar o dia com mais variedade.
Café da manhã completo
Panqueca fit25
RECEITAS
Almoços completos
Pratos simples, marmitas, frango, carne, massas e combinações para deixar o almoço mais prático.
Prato completo
Bowl nutritivo20
RECEITAS
Lanches doces e salgados
Wraps, sanduíches, pães, bolinhos e snacks para quando você precisa de algo rápido e gostoso.
Lanche rápido
Snack para rotina15
RECEITAS
Jantares leves
Receitas para terminar o dia sem cair sempre no mesmo prato: sopas, omeletes, saladas e refeições rápidas.
Jantar leve
Refeição prática20
RECEITAS
Doces e sobremesas fit
Bolos, mousses, sobremesas geladas e outras ideias para variar quando bater a vontade de doce.
Bolo fit
Sobremesa fitLEVE A COLEÇÃO COMPLETA
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100 receitas fit + 6 bônus incluídos.
Receitas para a rotinapráticas • variadas • doces e salgadas
MARMITAS
MOLHOS
DOCES
7 DIAS
COLEÇÃO DIGITAL100RECEITAS FITpráticas • gostosas • para a rotina
100 RECEITAS + 6 BÔNUS
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Pagamento único. Sem mensalidades.
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quem já usa as receitas
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Receitas para diferentes momentos do dia.
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BÔNUS 02
20 MOLHOS
FIT
20 Molhos Fit
Para variar sem complicarMolhos e acompanhamentos para dar mais sabor a saladas, carnes, wraps e bowls.
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BÔNUS 03
LISTA DE
COMPRAS
Lista de Compras Fit
Mais praticidade no mercadoUma lista organizada para facilitar a compra dos ingredientes que aparecem com mais frequência no material.
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BÔNUS 04
GUIA DE
TROCAS
Guia de Substituições
Alternativas de ingredientesSugestões para adaptar ingredientes quando você não tiver algum item específico em casa.
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BÔNUS 05
10 DOCES
EXTRAS
10 Sobremesas Extras
Mais opções docesUma seleção extra de sobremesas para ampliar ainda mais suas opções durante a semana.
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BÔNUS 06
7 DIAS
FIT
Cardápio Fit de 7 Dias
Um exemplo para começarUma sugestão prática de como combinar algumas das receitas ao longo de uma semana.
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100 receitas + 6 bônus.Uma coleção para você ter sempre novas ideias por perto.
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3
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